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杏鲍菇和茄子这样凉拌夏天吃营养又爽口

2024-10-21 【菌类菜谱】 0人已围观

简介食材准备： 长茄子1根 杏鲍菇1根 香葱2根、小米椒3个 蒜2瓣 调味料：食用油、生抽、糖、盐、香醋 做法： 1、长茄子和杏鲍菇洗净后都对半切开，蒸锅上汽后放入，大火蒸10分钟。 2、时间到了取出，晾至温热，将金针菇和茄子都撕成长条。 3、2瓣蒜切蒜末，香葱切碎末，小米辣切段，拌入碗中后，再倒入适量生抽、少许糖和香醋。 4、一小勺食用油在灶台上烧热，出现密集小气泡就关火

食材准备：

长茄子1根

杏鲍菇1根

香葱2根、小米椒3个

蒜2瓣

调味料：食用油、生抽、糖、盐、香醋

做法：

1、长茄子和杏鲍菇洗净后都对半切开，蒸锅上汽后放入，大火蒸10分钟。

2、时间到了取出，晾至温热，将金针菇和茄子都撕成长条。

3、2瓣蒜切蒜末，香葱切碎末，小米辣切段，拌入碗中后，再倒入适量生抽、少许糖和香醋。

4、一小勺食用油在灶台上烧热，出现密集小气泡就关火，迅速浇在拌菜上，然后将凉菜拌匀即可。