爱自己那就煲一锅美容养颜的凤爪菌菇汤吧

一场疫情让我们明白了生命的可贵，在平时，我们或许为了能多赚些钱、为了能给家人更好的生活，不知不觉地把精力全部投入给了工作，留给自己的时间很少，对身体的爱护程度不够。

其实，无论为了房贷车贷怎样拼命去工作，我们都要记住身体健康永远位列第一，没有它，一切都将是“0”。因此，从今天开始对自己好一点吧，学会爱自己，爱自己的容颜、爱自己的身体，唯有爱自己，才能让自己笼罩着爱意。爱自己，就从给自己煲汤开始吧，煲一锅美容养颜汤，不但能滋补身体，经常喝美容汤还能使容颜焕发出迷人的光。今天就和大家分享一道实惠的美容汤——凤爪菌菇汤。

【凤爪菌菇汤】

凤爪，是鸡爪的美丽代名词，所含的胶原蛋白丰富，是价格实惠的美容圣品。菌菇的营养价值很高，富含蛋白质氨基酸等矿物质，能提高免疫力，增强体质，对身体特别好，重要的是菌菇的味道还很鲜美，和凤爪相结合，味道互融，特别赞。

一、准备食材：

凤爪7个、鹿茸菇15g、姬松茸15g、虫草花15g、盐10g、料酒(老酒)30ml。

二、操作过程：

1、鹿茸菇、姬松茸、虫草花清洗干净，浸泡半小时。

2、凤爪清洗干净，将指甲剪掉。

3、凤爪冷水下锅，加入少许料酒，焯水1分钟，捞出过凉水;成半熟样待用。

4、将三菇放入小砂锅中，倒入浸泡的菇汤，汤底如有杂质不能全倒进去的哦。

5、加入老酒;

盖上砂锅盖，大火烧开，微火慢炖15分钟，让菌菇出味。

6、15分钟后，倒入凤爪倒进去一起炖;

7、加一小勺盐，继续慢炖半小时。一锅飘着浓郁菌菇香气的凤爪菌菇汤便做好了。凤爪软糯，入口即化，有菌菇的浸润，非常爽滑。而菌菇，有凤爪胶质的渗透，更显润滑。汤头又是美味无可复加!

爱自己，就要爱到极致!这道菌菇美容汤快快做起来吧(来源：草草啖盐说蜜)