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补肝肾安神止咳喘这道灵芝药膳冬季一定要喝

2024-10-21 【菌类养生】 0人已围观

简介药膳：【乌鸡黑枣灵芝汤】 原料：黑枣10个洗净去核；灵芝20克洗净，切片，浸泡一夜（浸泡的水可作为煲汤用）；乌鸡1只，一起煲汤食之。 作用：补肝肾，安神，止咳喘